예수님의 건강 지혜가 담긴 성서건강학

대한민국 건강혁 명의 선두주자
황성주 박사의 건강비책

100세 인생의 비결을성경에서 찾은생명의 건강법
몸과마음을소생시키는기적의 건강법

힘겨운 기상에 불규칙한 아침식사, 출근전쟁으로 이미 지친 하루,
해도 해도 끝이 없는 일, 자연스럽게 이어지는 야근, 저녁 회식과 늦은 귀가,
결국 부족한 수면으로 다시 힘겨운 기상의 악순환!

예방의학자 황성주 박사가 알려주는 건강특급 처방
예수님의 건강 지혜로 악순환을 끊고 새롭게 태어나자!

[본문 중에서]

스위스의 유명한 정신과 의사인 폴 투르니에 박사는 노이로제나 우울증 환자를 치료하는데 ‘하루 두 번 아침, 저녁으로 시편 23편 묵상’이라는 유명한 처방을 내린 바 있다. 미국의 하워드 캘리 박사도 “성경은 나에게 동료 의사의 역할을 해준다. 성경 말씀은 매우 훌륭한 의술이 되기 때문이다. 성경의 처방대로 했을 때 단 한 사람도 치료하는 일에 실패하지 않았다" 라는 절실한 고백을 했다 _<시편 23편은 정신 건강의 명약> 중에서

식욕은 하나님의 선물이며 먹는 기쁨은 축복 중의 하나다. 그러나 '먹는 것‘에는 하나님이 마련하신 예민한 경보장치가 부착되어 있다. 식생활의 패턴이 정상적인 사람은 자기관리가 잘 되고 있다는 증거이며 건강한 생활양식을 유지하고 있는 사람이다. 반면에 식생활 패턴이 불규칙적이고 결식이 잦은 사람은 대개가 생활의 균형을 상실한 사람이다. 과식이나 탐식으로 스트레스를 풀려고 하는 사람일수록 마음의 평화를 상실했을 가능성이 크다. _<식생활은 신앙고백> 중에서

[목차]

프롤로그 

1. 예수님의 건강 비결

2. 건강 십계명
건강 십계명1 새벽에 자리를 박차고 일어나라
건강 십계명2 자연친화적인 삶을 추구하라
건강 십계명3 부지런히 움직여라
건강 십계명4 범사에 감사하라
건강 십계명5 꿈과 호기심, 탐구하는 자세를 잃지 마라
건강 십계명6 건전한 스트레스 해소책을 개발하라
건강 십계명7 자연 미각으로 길들여라
건강 십계명8 휴식 스케줄을 철저히 잡아라
건강 십계명9 건강과 성공의 환경을 만들어라
건강 십계명10 부모에게 효도하고 하나님을 섬겨라

에필로그

[저자 소개: 황성주]

서울대 의대를 졸업하고 동 대학원에서 의학박사 학위를 받았다. 독일 프리덴바일러 암 전문 병원에서 통합의학과 전인치료의학을 공부하고, 독일에서 시행되던 자연면역요법인 미슬토요법을 한국에 최초로 도입했다. 이후 현대의학과 면역요법의 강점을 결합한 통합면역치료의학 분야를 개척했으며, 암 환자를 위한 사랑의 치유 캠프, 전인 치유 학교, 암 오픈 클리닉을 개설했고, 국제 암 면역 세미나를 주도했다. 특히 암 환자 치료식으로 개발한 ‘황성주 생식’은 질환을 치료하고 예방할 뿐만 아니라 면역력 증강과 체력 증진을 통해 한국인의 건강한 삶을 유지하는 데 기여해왔다.

현재 사랑의 병원 병원장, ㈜이롬 바이오R&D파크 원장, 대한암협회 이사로 활동 중이다. 또한 국제사랑의 봉사단 설립자이며, 꿈의 학교 이사장, 꿈이있는교회 담임목사로서 소명을 다하고 있다.

주요 저서로는 《절대 감사》, 《암 재발은 없다》, 《암은 없다》, 《1일 1생식》, 《킹덤 레이스》, 《건강을 욕망하라》, 《킹덤 드림》, 《꿈의 씨앗을 심어라》 등이 있다.