“위기 속에서 긍정 마인드로 성공을 이루어내는 코칭 노하우!”

 긍정심리학의 근본원리 중 하나는 강점을 발견하고 그것에 초점을 맞춰 잠재력을 최대한 발휘한다는 것이다. 긍정심리학계의 저명한 학자이자 코치인 로베르트 비스바스 디너와 벤 딘은 이 책을 통해 코치가 클라이언트를 효과적으로 지도하고, 동기 부여하는 방법, 목표 지향적이고 의미 있는 삶을 살도록 클라이언트를 북돋울 수 있는 방법에 관해 말한다. 

 이 책은 긍정심리학 이론과 연구를 바탕으로 한 과학적인 책으로, 행복의 개념과 개발 및 유지 방법, 행복의 유익 등 긍정심리학 코칭의 기초가 되는 내용을 담았다. 그리고 개인의 강점을 개발하고 사용하는 방법이 나오는데 이는 긍정심리학의 또 다른 핵심 주제라고 할 수 있다. 마지막으로 긍정심리학을 접목하여 코칭을 보다 활성화할 수 있는 실제적인 방법들이 소개된다. 

 저자들은 생생한 현장 경험을 바탕으로 귀중한 조언과 지혜를 들려준다. 오랜 경력을 지닌 베테랑 코치든 이제 막 입문한 신참 코치든 상관없이 클라이언트에게보다 행복하고 진취적이고 만족스러운 삶을 제시하고자 하는 코치라면 큰 도움을 얻을 것이다.

삶을 변화시키는 유쾌한 바이러스!

 몇 년 전, 전 세계가 새천년을 준비하는 동안 나는 인도의 콜카타에서 빈민가 사람들의 행복에 대해 연구하고 있었다. 나는 오랫동안 가난한 사람들에게 깊은 관심을 가졌었고 그들이 역경을 헤쳐 나가는 모습에 여러 번 감동을 받았던 터였다. 콜카타와 같은 곳을 한번이라도 방문해본 사람이라면, 누구라도 그들의 비참한 모습에 안타까운 마음을 금할 수 없을 것이다. 

 나는 연구에 참여해준 콜카타 지역 주민들에게 어떠한 도움을 줄 수 있을까 생각하다가 주민협의회와 보건소, 빈민 구호단체에 얼마간의 돈을 기부하기로 했다. 하지만 곰곰이 생각해보면 인도에 머무는 동안 내가 한 일이라곤 서구 심리학의 발전을 위해 자료를 수집한 것뿐이었다. 그들에게 아무런 교육적 혜택을 제공하지 못했다는 데 생각이 미치자 나는 통역사의 도움을 받아 콜카타의 몇몇 대학교와 빈민촌 학교에서 사회 및 성격심리학에 관한 연구 결과를 발표하기로 했다. 강의는 많은 사람의 관심과 참여 속에서 성공리에 끝났고, 나는 연구라는 본연의 임무를 잠시 내려놓고 콜카타 주민에게 약소하게나마 보답하게 된 데 큰 보람을 느낄 수 있었다. 

 내가 오랜 기간 동안 긍정심리학에 매력을 느낀 이유는 긍정심리학이 공공의 유익을 지향하기 때문이었다. 또 긍정심리학은 사회변화를 촉진하는 여타 장치와 달리 큰 비용이 들지도 않는다. 다른 심리학파의 평가도구나 훈련 프로그램이 비싸면서도 만족스러운 효과를 내지 못하는 반면, 긍정심리학은 ‘행복을 위한 다섯 가지 방법’이나 ‘성공을 가로막는 세 가지 요인’, ‘긍정성을 측정하는 방법’을 일러주면서 큰 사례비를 요구하지 않는다. 엄밀히 말해 긍정심리학은 과학이지만 누구나 접근할 수 있는 대중의 영역인 것이다. 최근 긍정심리학의 연구 자료는 학술지뿐 아니라 인터넷에서도 쉽게 접할 수 있다. 유수한 학자들은 자신의 연구 성과를 독점하지 않고 웹 사이트를 통해 누구나 상세히 알 수 있도록 한 것이다.