|
|
¼º°æÀº Áö½ÄÀÌ ¾Æ´Ï´Ù! ¸»¾¸À» üÇèÇ϶ó!
½Å±¸¾àÀÌ ¿¬°áµÈ´Ù! ¼º°æÀÇ ¸ÆÀÌ ÀâÈù´Ù! ¸»¾¸ÀÌ ²çÁø´Ù!
<»õº®Çü Å©¸®½ºÃµ>ÀÇ ÀúÀÚ, ¹®ºÀÁÖ ´ë»çÀÇ ±× À¯¸íÇÑ ¼º°æ °ÀǸ¦ Ã¥À¸·Î!
ÀÌ Ã¥À¸·Î ¼º°æ°øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÑ ¸ðµç ºÐµéÀÌ ¹ÏÀ½ÀÇ Á¤µµ³ª ÇöÀç óÇÑ È¯°æ¿¡ µû¶ó °¢ÀÚ¿¡ ¾Ë¸Â°Ô ¼º·É´ÔÀÇ ÀεµÇϽÉÀ» ¹ÞÀ» ¼ö Àֱ⸦ ¼Ò¿øÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÀÌ Ã¥Àº ¼º°æÀÇ ¸ÆÀ» Àâ¾Æ ¼º°æÀÇ ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇϵµ·Ï µ½´Â µ¥¼ ±×Ä¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¼º°æ ¸»¾¸ÀÇ ÁÖÀÎÀ̽ŠÁÖ´ÔÀ» ¸¸³ª »îÀÌ º¯ÈµÇ´Â ù°ÉÀ½À» µðµô ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
1. 40ÀÏ µ¿¾È¿¡ ¼º°æÀÇ ¸ÆÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï DAY40 ¼¿ÇÁ ½ºÅ͵ð ºÏÀ¸·Î ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù. ÇÏ·çÄ¡ ºÐ·®¾¿ ¼ÒÈÇØ °£´Ù¸é, 40ÀÏ µÚ¿¡´Â(ÀÏÁÖÀÏ ´ÜÀ§·Î ÇÑ´Ù¸é 40ÁÖ ¸¸¿¡) ¼º°æÀÇ ¸ÆÀ» ÀâÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2. »î¿¡ Àû¿ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â »ý°¢µéÀ» ¿µ¼ºÅ½±¸ ¿¡ Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ´Â ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÀúÀÇ ¼º°æ °ÀǸ¦ µéÀ¸¸é¼ ¡®ÀºÇýÀÇ »ù¡¯À̶ó°í ¸»ÇÏ´Â ºÎºÐµéÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº »î°ú ½Å¾ÓÀÇ ¹®Á¦¸¦ °í¹ÎÇÏ´Â ¼ºµµµé¿¡°Ô ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
3. ¼º°æ Áö½ÄÀ» º¸¿ÏÇØ¾ß ÇÒ ºÎºÐÀº Áö½ÄŽ±¸¿¡ Á¤¸®ÇØ µÎ¾ú½À´Ï´Ù.
4. ¼º°æ¿¡ ÀÚÁÖ µîÀåÇÏ´Â ÁÖ¿ä Áö¸íÀº Áöµµ ¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áöµµ¸¦ º¸¸é¼ ¼º°æÀ» ÀÐÀ¸¸é ÈξÀ ´õ »ý»ýÇÏ°Ô ¸»¾¸À» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ±¸¾à°ú ½Å¾àÀÇ ¸ÆÀÌ ´ê´Â ºÎºÐÀº ¸ÆÀâ±â¿¡ Á¤¸®ÇØ µÎ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ºÎºÐ¸¸ ´«¿©°Üº¸¾Æµµ ±¸¾à°ú ½Å¾àÀÌ ¿¬°áµÇ¸ç ¼º°æÀÇ ¸ÆÀÌ ÀâÈú °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¾îµÎ¿î ½É·ÉÀÌ ¹à¾ÆÁö°í, ÇãÀüÇÑ ½É·ÉÀÌ Ã¤¿öÁö¸ç, ¹«¾ùº¸´Ùµµ ÁøÇÑ »ç¶û°ú °¨µ¿À¸·Î ¿ì¸® ¾È¿¡ ÀÓÀçÇϽô ÁÖ´ÔÀ» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
[̵̧ȍ]
ÁöÀºÀ̸¦ º¼ ¶§¸¶´Ù ¸¶À½ÀÌ Àú¸´ÇÕ´Ï´Ù. ¸ñȸÀÚ¸¦ Âü ±äÀå½ÃÅ°´Â Æò½ÅµµÀÔ´Ï´Ù. ¸»¾¸ÀÇ ´É·ÂÀ» »îÀ¸·Î º¸¿© ÁÖ´Â ºÐÀÔ´Ï´Ù. »õº®ÀÇ »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù. ¸»¾¸Àº Áö½ÄÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÌó·³ »îÀ» º¯È½ÃÅ°°í ¹°ºÒÀ» °¡¸®Áö ¾Ê°í º¹À½À» ÀüÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸¹Àº ¼ºµµµé¿¡°Ô µµÀüÀ» ÁÖ¾ú´ø ÀÌ ¼º°æ °ÀÇ°¡ Ã¥À¸·Î ³ª¿À°Ô µÈ °ÍÀ» °¨»çÇÏ°Ô »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¼º°æ °ÀǸ¦ ÅëÇØ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÁöÀºÀÌó·³ ¸»¾¸À¸·Î °Åµì³ª´Â üÇèÀ» ´©¸®±â¸¦ ¿øÇÕ´Ï´Ù.
- ÇÏ¿ëÁ¶(¿Â´©¸®±³È¸ ´ãÀÓ¸ñ»ç)
[¸ñÂ÷]
part 1 ¼º°æÀÇ ¸ÆÀ» Àâ¾Æ¶ó
Day 01 ½ºÅ͵𠰡ÀÌµå ¨ç _ ¼º°æÀÇ ±¸Á¶¸¦ ¾Ë¸é ¸ÆÀÌ ÀâÈù´Ù
Day 02 ½ºÅ͵𠰡ÀÌµå ¨è _ °¡³ª¾È ¶¥ÀÇ Áö¸®(±âÈÄ)¸¦ ¾Ë¸é ¼º°æÀÌ º¸ÀδÙ
part 2 ±¸¾àÀÇ ¸ÆÀâ±â¿Í »À´ë ¼¼¿ì±â
Day 03 ±¸¾àÀÇ ½Ã´ë ³ª´©±â ¨ç _ ±¸¾àÀº ÇÑ ÆíÀÇ µå¶ó¸¶
Day 04 ±¸¾àÀÇ ½Ã´ë ³ª´©±â ¨è _ âÁ¶ ½Ã´ë¿Í Á·Àå ½Ã´ë
Day 05 ±¸¾àÀÇ ½Ã´ë ³ª´©±â ¨é _ Ãâ¾Ö±Á°ú ±¤¾ß ½Ã´ë, Á¤º¹ ½Ã´ë, »ç»ç ½Ã´ë
Day 06 ±¸¾àÀÇ ½Ã´ë ³ª´©±â ¨ê _ ´ÜÀÏ¿Õ±¹ ½Ã´ëºÎÅÍ Ä§¹¬ ½Ã´ë±îÁö
part 3 ±¸¾àÀÇ »À´ë¿¡ »ì ºÙÀ̱â
Day 07 âÁ¶ ½Ã´ë ¨ç _ ¼¼»ó ¸ðµç °ÍÀÇ ½ÃÀÛ, õÁöâÁ¶
Day 08 âÁ¶ ½Ã´ë ¨è _ Ÿ¶ô ÈÄ ÃÖÃÊ º¹À½ÀÌ ¼±Æ÷µÇ´Ù
Day 09 Á·Àå ½Ã´ë ¨ç _ ¹ÏÀ½ÀÇ Á¶»ó, ¾Æºê¶óÇÔ
Day 10 Á·Àå ½Ã´ë ¨è _ ÀÌ»èÀÇ ¼øÁ¾, ¾ß°öÀÇ È¸°³, ¿ä¼ÁÀÇ Ãູ
Day 11 Ãâ¾Ö±Á°ú ±¤¾ß ½Ã´ë ¨ç _ ¾Ö±ÁÀÇ °í±â °¡¸¶¸¦ ¶°³ª´Ù
Day 12 Ãâ¾Ö±Á°ú ±¤¾ß ½Ã´ë ¨è _ ½Ã³» »ê¿¡¼ À²¹ýÀ» ¹Þ´Ù
Day 13 Ãâ¾Ö±Á°ú ±¤¾ß ½Ã´ë ¨é _ ±¤¾ß »ýÈ° ½ÇÆÐÀÇ °á°ú
Day 14 Ãâ¾Ö±Á°ú ±¤¾ß ½Ã´ë ¨ê _ ½ÇÆÐÀÇ °á°ú, ±¤¾ß »ýÈ° 40³â
Day 15 Á¤º¹ ½Ã´ë ¨ç _ ÀüÀïÀº Çϳª´Ô²² ¼ÓÇß´Ù
Day 16 Á¤º¹ ½Ã´ë ¨è _ Ãູ°ú ÀúÁÖÀÇ µÎ °¥·¡ ±æ¿¡ ¼± »ç¶÷µé
Day 17 »ç»ç ½Ã´ë _ ÁËÀÇ ¾Ç¼øȯÀº °è¼ÓµÈ´Ù
Day 18 ´ÜÀÏ¿Õ±¹ ½Ã´ë ¨ç _ ¿ÕÁ¤ÀÇ ½ÃÀÛ°ú »ç¿ï ¿Õ
Day 19 ´ÜÀÏ¿Õ±¹ ½Ã´ë ¨è _ ¼ºÀü ½Å¾Ó, ´ÙÀ ¿Õ
Day 20 ´ÜÀÏ¿Õ±¹ ½Ã´ë ¨é _ ÇêµÇ°í ÇêµÈ ¿ÕÀÚ¸®, ¼Ö·Î¸ó ¿Õ
Day 21 ºÐ¿¿Õ±¹ ½Ã´ë ¨ç _ ºÏÀ̽º¶ó¿¤ÀÇ ¿ª»ç, ¿©·Îº¸¾ÏÀÇ ±æ
Day 22 ºÐ¿¿Õ±¹ ½Ã´ë ¨è _ ³²À¯´ÙÀÇ ¿ÕµéÀÇ Ã³À½°ú ³¡
Day 23 Æ÷·Î ½Ã´ë _ Çϳª´ÔÀÇ °æ°í¸¦ ÇãÅõ·ç µèÁö ¸»¶ó
Day 24 Æ÷·Î±Íȯ ½Ã´ë _ ±â´ëÇ϶ó! ȸº¹À»
Day 25 ºÏÀ̽º¶ó¿¤ÀÇ ¿¹¾ð¼ _ ³¡±îÁö »ç¶ûÇϽô Çϳª´ÔÀ» ¸¸³ª¶ó
Day 26 ³²À¯´ÙÀÇ ¿¹¾ð¼ / ħ¹¬ ½Ã´ë _ °¡Àå Å« »ç¶ûÀº ¸» ¾øÀÌ ±â´Ù·Á ÁÖ´Â ÀÏ
part 4 ½Å¾àÀÇ ¸ÆÀâ±â¿Í »À´ë ¼¼¿ì±â
Day 27 ½Å±¸¾àÀÇ Áß°£»ç _ ¾Ë·º»ê´õ ´ë¿Õ°ú »çÀ̺ñ À¯´ë ¿ÕÁ¶
Day 28 ½Å¾àÀÇ ½Ã´ë ³ª´©±â _ ¿¹¼ö´ÔÀÌ ·Î¸¶½Ã´ë, ÆÈ·¹½ºÅ¸Àο¡ ¿À¼Å¾ß Çß´ø ÀÌÀ¯
part 5 ½Å¾àÀÇ »À´ë¿¡ »ì ºÙÀ̱â
Day 29 ¿¹¼ö´ÔÀÇ °ø»ý¾Ö Áغñ±â ¨ç _ ¿¹¼ö´Ô, Àڱ⠶¥¿¡ ¿À½Ã´Ù
Day 30 ¿¹¼ö´ÔÀÇ °ø»ý¾Ö Áغñ±â ¨è _ ¼¼·Ê¸¦ ¹ÞÀ¸½Ã´Â ¿¹¼ö´Ô
Day 31 ¿¹¼ö´ÔÀÇ °ø»ý¾Ö Àü±â ¨ç _ ÀÌ ¶¥¿¡¼ õ±¹À» ´©¸®¶ó, »ê»ó¼öÈÆ
Day 32 ¿¹¼ö´ÔÀÇ °ø»ý¾Ö Àü±â ¨è _ Ä¡À¯ÇϽô ¿¹¼ö´Ô
Day 33 ¿¹¼ö´ÔÀÇ °ø»ý¾Ö Èı⠨ç _ ¸Þ½Ã¾ÆÀÓÀ» ¹àÈ÷½Ã´Â ¿¹¼ö´Ô
Day 34 ¿¹¼ö´ÔÀÇ °ø»ý¾Ö Èı⠨è _ ¼ö³À» ¿¹°íÇϽô ¿¹¼ö´Ô
Day 35 ¿¹¼ö´ÔÀÇ °ø»ý¾Ö Èı⠨é _ À縲ÀÇ ¶§¿¡ ±ú¾î ÀÖÀ¸¶ó, °¨¶÷»ê °È
Day 36 ¿¹¼ö´ÔÀÇ °ø»ý¾Ö Èı⠨ê _ »ç¸Á ±Ç¼¼¸¦ À̱â½Å ¿¹¼ö´Ô
Day 37 ¼º·É ½Ã´ë ¨ç _ ¿¹¼ö´ÔÀÇ ½ÅºÎ, ±³È¸ÀÇ Åº»ý
Day 38 ¼º·É ½Ã´ë ¨è _ ¼±±³ ½Ã´ë°¡ ¿¸®´Ù
Day 39 ¹Ù¿ï ¼½Å _ ¿¹¼ö´ÔÀ» ´à¾Æ °¡´Â »î
Day 40 ÀÏ¹Ý ¼½Å _ ¼Ó»ç¶÷ÀÇ º¯È
Ã¥À» ¸¶¹«¸®Çϸç
[ÀúÀÚ ¼Ò°³: ¹®ºÀÁÖ]
¹®ºÀÁÖ Áý»ç´Â ¿¹¼ö ¹Ï´Â »ç¶÷µé·ÎºÎÅÍ ºÎ·¯¿òÀ» »ç´Â ÀçÁÖ°¡ ÀÖ´Ù. ¾Æű¹Àå, ´ºÁú·£µå ´ë»ç, ÁÖ¹Ì °ø»ç µî Çѱ¹À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¿Ü±³°üÀ̶ó´Â °£ÆÇ ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ´«ÄÚ ¶ã »õ ¾øÀÌ ¹Ù»Û °øÁ÷ »ýÈ° °¡¿îµ¥¼µµ, ¾î´À ¼ºµµ ¸øÁö¾Ê°Ô Çϳª´Ô ³ª¶óÀÇ È®ÀåÀ» À§ÇØ ÀÏÇÏ´Â Çϴóª¶ó ´ë»ç¶ó´Â ½ÅºÐ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×´Â ÇØ¿Ü¿¡ ÀÖµç ±¹³»¿¡ ÀÖµç »õº® ±âµµ·Î ÇϷ縦 ¿°í, °³ÀÎ ½Ã°£ ´ëºÎºÐÀº ¡®Ã¼ÇèÇÏ´Â ¼º°æÀÇ ¸Æ¡¯À̶ó´Â ¼º°æ °øºÎ ¸ðÀÓÀ» ÁغñÇÏ°í ÀεµÇÏ´Â µ¥ ½ñ¾Æº×´Â´Ù. Æò½ÅµµµéÀº ¹°·Ð ¸ñȸÀÚµé±îÁöµµ ±äÀåÇÏ°Ô ¸¸µé ¸¸Å ¿Á¤ÀûÀÎ Çϳª´ÔÀÇ »ç¶÷ÀÌ´Ù. ¼¿ï´ë ¿Ü±³Çаú¸¦ ³ª¿Í¼ µ¿ºÏ¾Æ1°úÀå, ÁÖ Áß±¹ °ø»ç, ¾Æű¹Àå, ´ºÁú·£µå ´ë»ç, ÁÖ¹Ì Á¤¹« °ø»ç µîÀ» ¿ªÀÓÇÏ°í ÇöÀç º»ºÎ ´ë»ç·Î ÀÖ´Ù. ±¹³»¿Ü ±³È¸¿¡¼ ¡®¼º°æÀÇ ¸ÆÀ» Àâ¾Æ¶ó¡¯¿Í ÀÌ ³»¿ëÀ» ½ÉÈÇÑ ¡®Ã¼ÇèÇÏ´Â ¼º°æÀÇ ¸Æ¡¯ ¼º°æ°øºÎ ¸ðÀÓÀ» À̲ø°í ÀÖ´Ù.
»óÇ°Á¤º¸°í½Ã
»óÇ°¸í |
¹®ºÀÁÖ ´ë»çÀÇ ¼º°æÀÇ ¸ÆÀ» Àâ¾Æ¶ó |
ÃâÆÇ»ç/Á¦Á¶»ç |
µÎ¶õ³ë |
ÀúÀÚ/¿ªÀÚ |
¹®ºÀÁÖ |
ÃâÆÇÀÏ |
2007-10-09 |
ÆǸŰ¡°Ý |
20,700¿ø |